Nadolazeća Utakmica vs

Treća radionica u sklopu projekta “Korak više” – Prevencija ozljeda

U sklopu projekta “Korak više”, u četvrtak, 19. prosinca 2024., od 20:00 do 21:00 sati održana je treća radionica pod nazivom “Prevencija ozljeda”. Radionica je namijenjena isključivo sudionicima programa, odnosno igračima koji sudjeluju na turniru. Time se dodatno naglašava važnost edukacije mladih sportaša o očuvanju zdravlja i sprječavanju ozljeda.

Voditelj radionice je Karlo Šporer, fizioterapeut s bogatim iskustvom. Šporer je dugo godina bio dio tima Hrvatskog rukometnog saveza te djeluje i kao fizioterapeut našeg kluba. Njegova stručnost i dugogodišnje iskustvo u radu s vrhunskim sportašima osiguravaju kvalitetu sadržaja i prilagodbu potrebama mladih igrača.

Cilj radionice je pružiti sudionicima ključna znanja o važnosti prevencije ozljeda, s posebnim fokusom na:

  • Tehniku pravilnog zagrijavanja i istezanja,
  • Prepoznavanje prvih znakova ozljeda,
  • Praktične vježbe za jačanje stabilnosti i mobilnosti.

Uz to, naglasak je bio na razvoju svijesti o važnosti brige za tijelo kao temelj za postizanje dugoročne sportske uspješnosti. Radionica je uključivala teorijski dio, gdje su sudionici dobili uvid u ključne principe prevencije, kao i praktični dio s demonstracijama vježbi.

Provođenjem ovakvih edukacija unutar projekta “Korak više” osigurava se da mladi sportaši ne samo razvijaju svoje sportske vještine već i stječu alate za očuvanje svog zdravlja. Radionica će doprinijeti kvaliteti njihovih treninga i nastupa na turniru, istovremeno ih educirajući o važnosti prevencije ozljeda u svakodnevnom životu i sportu.